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Perdre du poids naturellement : mes conseils de naturopathe

Comment perdre du poids sans se soumettre à un régime restrictif ? Malgré ce que certaines diététiciennes avancent sur la nécessité de la restriction calorique, cette approche n’est pas seulement souvent erronée, mais elle conduit également fréquemment à une reprise de poids (et parfois même à une prise de poids supplémentaire).

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Comment calmer son anxiété ?

Aujourd’hui, plongeons dans un sujet universel : l’anxiété.  C’est bien plus qu’une simple réaction avant un événement important. Cette émotion possède des profondeurs insoupçonnées et impacte notre vie bien au-delà. Découvrons comment cette force mentale, à la fois alliée et adversaire, joue un rôle essentiel dans nos vies.  Elle figure

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