Bienvenue !

Je suis Monique Mamo,
sophrologue et naturopathe certifiée
basée sur Montpellier

Positive et passionnée, j'accompagne les femmes à retrouver un équilibre hormonal et à surmonter leur stress avec confiance et sérénité.

Ma mission : te fournir des outils concrets pour favoriser ton bien-être!

Je suis là pour tes problématiques et te guider vers un équilibre de vie plus satisfaisant pour toi.
Je peux t'accompagner quelles que soient tes priorités actuelles :

Quel que soit ton problème, sache qu'il existe forcément une solution pour le résoudre

Reprends le contrôle de ton quotidien avec le soutien de méthodes naturelles et respectueuses.

Formée à la naturopathie et à la sophrologie, je te donne les clés d’une reconnexion avec ton être, ton histoire et ton corps de femme.

Aussi, je t’accompagne en veillant à l’application d’outils personnalisés pour ton équilibre personnel et professionnel.

Techniques de respiration, renforcement de l’organisme, gestion du stress et bien d’autres principes figurent au programme des séances de naturopathie et de sophrologie.

L’adaptabilité est au cœur de mon activité, pour mieux te comprendre et ainsi prendre soin de toi et de tes énergies du moment.

Et si on trouvait ensemble la solution à ton problème pour que tu reprennes le pouvoir sur ta vie?

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Je t'accompagne avec une expertise et bonne humeur, en t'offrant un espace dans lequel tu peux librement être toi même!

Chaque entrepreneure ou salariée est unique, avec ses défis, ses ambitions et son rythme de vie. C’est pourquoi je mise sur une écoute attentive et un respect total. Avec moi, la confidentialité est garantie, et le jugement est absent.

Tous mes accompagnements sont flexibles et sur-mesure, pensés pour s’adapter à ton agenda chargé :

  • Tu es libre de planifier des séances quand tu en ressens le besoin. Les séances sont proposées à l’unité.
  • Je te fournis des outils concrets pour gérer stress, anxiété ou même burnout, que tu peux appliquer instantanément et selon ton rythme.
  • Je t’explique le comment et le pourquoi de chaque technique. Ainsi, tu sauras exactement comment améliorer ta situation. D’ailleurs tu es également libre de me poser toutes les questions que tu souhaites !
 

Où que tu sois, tu peux faire appel à mes services : je propose des consultations à mon cabinet, sur Montpellier et en visio-conférence.

Comment je peux t'aider ?

Naturopathie

Des séances pour retrouver équilibre et vitalité au cœur de ton quotidien.

La naturopathie t’arme de solutions naturelles et personnalisées pour maîtriser stress et émotions, tout en renforçant ton bien-être global grâce à des pratiques facilement intégrables.

Sophrologie

Des séances pour se sentir mieux dans son corps, sa tête et ses émotions.

La sophrologie permet d’agir sur le corps et le mental, tout en apprenant à mieux gérer ses émotions grâce à des exercices et outils concrets.

Accompagnement

En combinant naturopathie et sophrologie, je t’offre un programme sur-mesure pour gérer le stress, booster ta productivité et apporter plus de sérénité à ton quotidien

Programme sur-mesure, outils concrets pour entrepreneures et salariées.

En Entreprise

Je réalise des interventions sur mesure au sein de ta formation, de tes événements ou podcasts pour partager mon expertise.

Excellent
Basée sur 11 avis
La Bonne Co'
La Bonne Co'
28 Octobre 2023
Monique est une professionnelle avec qui il fait bon travailler ! Organiser avec elle des ateliers bien-être est un vrai plaisir : organisation et communication impeccable, une attitude solaire et professionnelle avec les participantes... Ses propositions sont toujours très pertinentes et on ressent rapidement qu'elle se plie en quatre pour satisfaire chaque personne ! Que ce soit pour le collaboratif ou l'expérience je recommande les yeux fermés !
Dayanna Cárdenas
Dayanna Cárdenas
28 Octobre 2023
Monique est une super professionnelle. Elle a su nous mettre à l’aise dans une ambiance chaleureuse et pleine de bienveillance. Merci! 😀
Communication Solution For All Agence
Communication Solution For All Agence
28 Octobre 2023
Je ne connaissais pas la Sophrologie et la Naturopathie avant une séance d'initiation réalisée sur Montpellier en groupe ! C'était super bien, j'ai beaucoup aimé, Monique nous a bien accueilli et a pris du temps individuel même si nous étions 10 à l'initiation ce qui fut super appréciable ! Je pense essayer les séances plus complète car rien que l'initiation m'a réellement déstresser et détendu 😍
D'almeida Loreine
D'almeida Loreine
28 Octobre 2023
J'ai eu l'opportunité de participer à une séance en compagnie de Monique et c'était génial ! Elle est extrêmement attentive et bienveillante
Aurélie Benard
Aurélie Benard
28 Octobre 2023
J'ai eu le plaisir de participer à une scéance de groupe en initiation bien-être Naturo et Sophro exceptionnelle ! Monique a su créer une ambiance chaleureuse et propice au lâché prise total ! Ses attentions et sa bienveillance permettent vraiment de se sentir à l'aise et de profiter de la scéance et ses conseils ☺️ Je vous recommande vivement cette professionnelle ✨
Anne Sophie
Anne Sophie
21 Octobre 2023
Super séance avec Monique. Elle est très à l'écoute et bienveillante. Mille mercis !
Mathilde Poiraud
Mathilde Poiraud
31 Août 2023
Monique a pris le temps de m'expliquer comment allait se dérouler la séance et les bienfaits de la séance. Elle est douce, professionnelle et met en confiance. Elle m'a aidé à gérer mon stress grâce à la méditation. Merci à toi. Je recommande
Mouna Cherni
Mouna Cherni
31 Août 2023
Personne très professionnelle et bienveillante. J'ai assisté dernièrement à l'un de ses ateliers et c'était extraordinaire. Je vous la recommande vivement !!!! Bravo Monique ❤️❤️❤️❤️