Séance personnelle de sophrologie en ligne

Améliore ta qualité de vie en invitant la relaxation et la détende dans ton emploi du temps d’entrepreneure. Préparation d’un événement important, gestion du sommeil, des émotions… La sophrologie constitue la réponse adéquate aux solutions de ces troubles et bien d’autres. Apprends des exercices, facilement réalisables, que tu pourras reproduire chez toi.

La sophrologie en quelques mots…

Créée depuis les années 60 en milieu hospitalier, la sophrologie ne cesse de se développer. Entrainement du corps et de l’esprit, la discipline conçue par le Docteur Alfonso Caycedo amène doucement vers une sérénité.

Elle aide à renforcer la positivité de notre être grâce aux techniques mêlant méditation, relaxation, de même que le yoga.

En somme, les méthodes naturelles agissent aussi bien sur le développement physique que psychique en les harmonisant.

Telle que la complémentarité de l’ombre et de la lumière, la sophrologie se veut modèle d’équilibre pour retrouver une stabilité générale chez la personne soignée.

Dialogue. Échange. Écoute. Au cœur du métier de sophrologue, ces valeurs confèrent une bulle d’apaisement dans laquelle la personne aidée se libère de ses blocages.

Comment te sens-tu ?

Les bienfaits de la sophrologie apportent des soutiens indéfectibles pour la gestion de nombreux problèmes. Aussi, elle aide à trouver les origines de maux en s’invitant dans l’inconscience.

Les vertus de la sophrologie interviennent sur :

Bien que la sophrologie s’appuie sur des principes fondamentaux, la pratique n’est pas une médecine traditionnelle. Par conséquent, les consultations ne se substituent pas à un avis médical, ni à un traitement.

Le vrai et faux de la sophrologie

Ce qu’est la sophrologie :

Ce que la sophrologie n’est pas :

Comment se déroule une séance ?

Le premier contact
Pour la prise de rendez-vous, tu peux le faire directement sur le site, via le calendrier. Aussi, tu peux me contacter par mail ou sur mon compte Instagram @monique.mamo ! Notre rencontre se fait en ligne, à l’heure où tu es disponible pour cet échange.
Le bilan général
Les séances débutent par une écoute attentive de tes besoins, de tes problématiques personnelles et professionnelles. Nous allons évoquer tes modes de fonctionnement ? Es-tu stressée ? As-tu des problèmes de concentration ?
La séance unique
Écoute et adaptabilité sont les atouts des séances en ligne de sophrologie. Les techniques sont convenues pour répondre aux problématiques qui te bloquent quotidiennement. Tu avanceras ainsi dans la gestion de ton business et également côté personnel.
Précédent
Suivant
monique-mamo-naturopathe-sophrologue

Un complément à la sophrologie ?

Naturopathe et sophrologue, je consulte en ligne pour des séances personnalisées de naturopathie.

Reconnecte-toi à ton business et à celle que tu souhaites être avec des techniques naturelles de bien-être.

Retrouve toutes les informations relatives à la naturopathie, puis réserve ta séance en ligne…

Foire aux questions

Par carte bancaire via calendly lors de la prise de rendez-vous

Oui, certaines mutuelles prennent en charge les accompagnements en sophrologie.

 

La sophrologie ne se substitue pas à la médecine, mais c’est un outil complémentaire lors d’un traitement médical.

 

Pour consulter la liste, cliquez ici.

L’accompagnement à distance présente les mêmes bienfaits qu’en présentiel. 

Une première séance est nécessaire pour échanger sur vos besoins et pour vous aider à définir un objectif qui vous correspond. 

Une fois votre accompagnement crée, je vous accompagne tout au long de votre réalisation personnelle. 

Les autres séances se composent d’un temps d’échange plus court, d’un temps de pratique des exercices puis d’un temps de partage pour exprimer vos ressentis si vous le souhaitez. 

Je vous envoie un lien par mail un jour avant votre séance, il vous suffit de cliquer sur ce lien et de vous connecter à l’heure de votre rendez-vous. 

À la fin de chaque séance, je vous envoie l’enregistrement de votre visualisation positive pour que vous puissiez l’écouter quand vous le souhaitez.

Je vous envoie aussi les fiches d’exercices que vous avez effectué pendant la séance pour que vous puissiez pratiquer entre les séances.